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SINDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO - Mitos y Soluciones
SOP, o síndrome de ovario poliquístico, es un grupo de síntomas que resultan de un desequilibrio metabólico y hormonal. Es el trastorno...
Arianna Benfele
21 oct 20206 Min. de lectura
2958 visualizaciones
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PROTEÍNAS » Opciones basadas en plantas + PDF
La pregunta "¿de dónde sacan la proteína los veganos?" se la plantea todo el mundo en un momento u otro, cuando se enteran que no comen...
Arianna Benfele
20 sept 20206 Min. de lectura
1830 visualizaciones
1 comentario


La mejor NUTELLA del mundo - vegana y saludable
Si tu viera que pedirte que te quedaras con algo de todo este blog, sería esto. Honestamente, créanme cuando les digo que creo que sabe...
Arianna Benfele
31 ago 20202 Min. de lectura
12.893 visualizaciones
5 comentarios


Síndrome del Intestino Irritable y la Dieta FODMAP
Si alguna vez cenaste y posteriormente te sentiste hinchado, con náuseas, tuviste que correr de inmediato al baño o te sentiste incómodo,...
Arianna Benfele
21 ago 20204 Min. de lectura
4896 visualizaciones
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Batido de Mango y Fresa con "toque sorpresa"
La mayoría de las recetas de batidos tienen banana de base, así que me tomé a la tarea de buscar una mezcla que incluyera otros...
Arianna Benfele
4 ago 20202 Min. de lectura
822 visualizaciones
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Lavando tus frutas y vegetales - ¿Cuál es la mejor opción?
Realmente, con todo lo que está pasando en el mundo, a veces se siente que es un momento aterrador para comer una ensalada, porque el...
Arianna Benfele
22 jul 20205 Min. de lectura
888 visualizaciones
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CÓMO TENER UN DÍA INCREÍBLE »10 consejos prácticos
"El poder está en tus manos para hacer que hoy sea increíble" Todos tenemos la capacidad de convertir cualquier día en uno increíble...
Arianna Benfele
8 jul 20204 Min. de lectura
216 visualizaciones
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EL CAFÉ » ¿Bueno o malo para la salud?
Ahhh, prácticamente puedo olerlo ahora mismo. El café se ha convertido en algo más que una bebida cálida y reconfortante. Es una de las...
Arianna Benfele
25 jun 20206 Min. de lectura
1202 visualizaciones
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BENEFICIOS DEL REMOJO » nueces, semillas, frijoles y granos.
El remojo ha sido un método utilizado durante siglos por las poblaciones indígenas de todo el mundo. Puede que nuestros antepasados no...
Arianna Benfele
12 jun 20204 Min. de lectura
3541 visualizaciones
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EXQUISITA GRANOLA - sin azúcar ni aceites añadidos
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 1:19 Esta receta de granola es dulce, debido a los dátiles, y las pasas, así como un...
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
654 visualizaciones
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MANDOCAS INTEGRALES
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 6:00 Esta vez quise viajar de regreso a mi país con una receta tanto típica como...
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
453 visualizaciones
0 comentarios


PANQUECAS DE AVENA
Mira cómo prepararlas aquí Receta empieza al minuto 3:35 Estas panquecas sin gluten son rápidas de preparar y se pueden congelar sin...
Arianna Benfele
9 may 20202 Min. de lectura
674 visualizaciones
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ORGÁNICO vs CONVENCIONAL - ¿Cuál es la mejor opción?
Estás en el mercado frente a la gran cantidad de variedades de manzanas para elegir. Observas un área que muestra las variedades...
Arianna Benfele
30 abr 20207 Min. de lectura
4351 visualizaciones
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10 Errores al Querer Perder Peso
Las dietas para bajar de peso están de moda en estos días, pero abundan los trucos, los atajos y las estafas. Si has caído en un truco o...
Arianna Benfele
17 abr 20204 Min. de lectura
315 visualizaciones
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Nutriendo cuerpo y alma: ¿Qué significa?
Es posible que hayas notado el eslogan de Ari Al Natural: "Nutriendo cuerpo y alma" Pero ¿qué significa eso? Permíteme explicarte: No se...
Arianna Benfele
13 abr 20202 Min. de lectura
245 visualizaciones
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